Ironman 70.3
Etape suisse de l’Ironman 70.3 à Rapperswil-Jona
Ironman703 Swim
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Ironman703 Bike
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Ironman703 Run
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Triathlon Half Ironman (catégorie M40-44)
Swim : 1.9km
Bike : 90.1km
Run : 21.1km
Temps total : 07:23:04
Parking
Partie natation
Distance : 1.9km (lac)
Dénivellation : 😉
Alt. départ : 400 m
Temps : 01:05:38
T1
Temps : 00:09:09
Partie vélo
Distance : 90.1km (2 boucles)
Dénivellation : 550 D+ (2x!)
Alt. départ : 405 m
Temps : 3:50:03
T2
Temps : 00:06:27
Partie course à pied
Distance : 21.1km (2 boucles)
Dénivellation : 65 D+ (des escaliers…)
Alt. départ : 405 m
Temps : 02:11:04
En deux mots
Dans le cadre magnifique de la ville de Rapperswil-Jona dans dans canton de Saint-Gall avec vue sur les alpes suisse, cette course commence par la natation dans le lac Obersee (prolongement du lac de Zürich) plutôt frais autour de 16°C et assez sombre. La partie vélo est assez vallonnée avec une partie roulante au bord du lac jusqu’à Schmerikon puis première côte pour atteindre le Bannwald. De nouveau roulant jusqu’à Neuhaus et une montée courte mais sèche pour Bürg. Commence alors l’ascension jusqu’à Egligen. Ensuite très roulant jusqu’à retrouvé le bord du lac pour le retour avec une petite bosse dans le Eggwald. Concernant la course à pied, on déroule durant ce semi-marathon avec la moitié du parcours dans la vielle ville avec « juste » le casse-pattes des escaliers au pied du château.
Lien pour le site officiel : www.ironman.com/im703-switzerland
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